물 썸네일형 리스트형 #물의 하루 권장섭취량과 그 효과 - 개이득컴퍼니 (개이득 OF LIFE) 물의 하루 권장섭취량과 그 효과 안녕하세요? 개이득 컴퍼니입니다. 여름철이 되고 요즘 마실 것을 많이 찾으실거라 생각되는데요~ 음료수나 커피보다는 물!!! 물!!!이 중요하다는 사실을 이번 포스팅에서 느끼시고 물을 많이 드셨으면 좋겠습니다!!! 하루 물의 권장섭취량 하루 동안의 물의 권장섭취량은 우리 몸에서 땀, 배뇨등으로 배출하는 수분의 양에 비례합니다. 키와 몸무게에 따라 권장 섭취량이 달라지기 때문에 자신의 물의 권장섭취량을 잘 알아야 합니다. 하루 물의 권장섭취량은 (키+몸무게)/100으로 나눈 값과 같습니다. 물은 많이 마시게 되면 오히려 물 중독으로 인해 목숨을 잃을 수도 있으므로 적정량을 마시는 것이 좋습니다. 물의 기능 물은 우리몸의 대부분을 차지하고 있을 정도로 중요합니다. 체내에 물이 .. 더보기 #딸꾹질 멈추는 방법 - 개이득컴퍼니 (개이득 OF LIFE) 안녕하세요! 개이득 컴퍼니 입니다. 이번 주제는 '딸꾹질'에 관한 주제입니다. 평소에 갑자기 딸꾹질이 날때 무척 괴로우셨죠? 중요한 자리에서 갑자기 딸꾹질이라도 나오는날엔... 정말 입을 막아버리고 싶으신적이 한두번이 아니였죠. 이젠 멈춰지려고 해도 멈춰지지 않고 오히려 계속나오는 딸꾹질! 한방에 멈추는 방법을 소개해 드리겠습니다. 준비물은 바로 '물' 입니다. 물은 딸꾹질을 멈추는데 효과적이라고 알려져서 많은 분들이 사용하시는 방법이신데요. 준비물은 맞지만 사용방법이 틀렸습니다! 바로바로~ 물을 먹되 고개를 숙여서 거꾸로 먹는 것입니다. 이 방법을 사용하면 바로 딸꾹질이 멈추게 된답니다. 글쓴이도 딸꾹질이 날때마다 이 방법을 사용하는데... 주위사람들이 뭐하냐고...ㅠㅠ 주변사람들이 딸꾹질 날때마다 권.. 더보기 이전 1 다음
